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Al Renny

martedì 4 maggio

7 lezioni di postura e ginnastica, una per una.

Il bancone del Renny: bottiglie, bicchieri appesi e le lavagne con i cocktail scritti a mano.Il banco a ristoro è aperto!Si mangia come a casa e si bevono polibibite futuriste.si beve 15.30—22.30 · si mangia 19.00—22.00
9.00fino alle 10.00

ogni martedì

AFA

Main · con Uisp

L’AFA è un percorso non sanitario di attività motoria, progettato per adulti con difficoltà di movimento, dolori cronici, disabilità temporanee o malattie croniche. Non si tratta di riabilitazione medica, ma di esercizi semplici e sicuri, sviluppati da esperti e guidati da personale qualificato.

9.30fino alle 10.30

ogni martedì

Ginnastica Posturale

Red Room · con Essere in movimento

10.00fino alle 11.00

ogni martedì

AFA

Main · con Uisp

L’AFA è un percorso non sanitario di attività motoria, progettato per adulti con difficoltà di movimento, dolori cronici, disabilità temporanee o malattie croniche. Non si tratta di riabilitazione medica, ma di esercizi semplici e sicuri, sviluppati da esperti e guidati da personale qualificato.

11.00fino alle 12.00

ogni martedì

AFA

Main · con Uisp

L’AFA è un percorso non sanitario di attività motoria, progettato per adulti con difficoltà di movimento, dolori cronici, disabilità temporanee o malattie croniche. Non si tratta di riabilitazione medica, ma di esercizi semplici e sicuri, sviluppati da esperti e guidati da personale qualificato.

13.00fino alle 13.50

ogni martedì

Pilates

Red Room · con Essere in movimento

15.00fino alle 15.50

ogni martedì

Postural Yoga

Red Room · con Essere in movimento

18.30fino alle 19.30

ogni martedì

Fluidity Postural Gym

Red Room · con Monica

Il corso di ginnastica posturale, adatto a tutti, studiato per migliorare la funzionalità del corpo attraverso movimenti fluidi e armoniosi, in sincronia con il respiro. Un lavoro total body che unisce postura, forza, mobilità e benessere mentale: si lavora in piedi e a terra, con piccoli attrezzi come elastici, palle e pesi leggeri. Migliora l'allineamento, riattiva la muscolatura profonda e le capacità motorie di tutti i giorni.

attività del Renny attività di Tuballoswing ospiti in sala