En el Renny

martes 6 de abril

7 clases de postura y gimnasia, una por una.

La barra del Renny: botellas, vasos colgados y las pizarras con los cócteles escritos a mano.

¡El Banco A Ristoro está abierto!Se come como en casa y se beben polibebidas futuristas.se bebe 15.30—22.30 · se come 19.00—22.00

9.00hasta las 9.45

cada martes

Pilates

Main · con Uisp

9.30hasta las 10.30

cada martes

Gimnasia Postural

Red Room · con Essere in movimento

10.00hasta las 10.45

cada martes

AFA

Main · con Uisp

La AFA es un recorrido no sanitario de actividad motriz, pensado para adultos con dificultades de movimiento, dolores crónicos, discapacidades temporales o enfermedades crónicas. No es rehabilitación médica, sino ejercicios simples y seguros, desarrollados por expertos y guiados por personal calificado.

11.00hasta las 11.45

cada martes

Actividad Física al Ritmo de la Música

Main · con Uisp

13.00hasta las 13.50

cada martes

Pilates

Red Room · con Essere in movimento

15.00hasta las 15.50

cada martes

Postural Yoga

Red Room · con Essere in movimento

18.30hasta las 19.30

cada martes

Fluidity Postural Gym

Red Room · con Monica

El curso de gimnasia postural, apto para todos, pensado para mejorar la funcionalidad del cuerpo a través de movimientos fluidos y armoniosos, en sincronía con la respiración. Un trabajo total body que une postura, fuerza, movilidad y bienestar mental: se trabaja de pie y en el suelo, con pequeños accesorios como bandas elásticas, pelotas y pesas ligeras. Mejora la alineación, reactiva la musculatura profunda y las capacidades motrices de todos los días.

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