martes 22 de septiembre

fuera de programa

Telas Aéreas · Kids 1

Factory Room

Añadida fuera de programa. Clase de prueba, antes de que empiecen los cursos.

Una disciplina espectacular y envolvente, nacida en el mundo del circo, que une acrobacia, danza y movimiento. Se sube a las telas, se aprende a usar el propio cuerpo en el espacio y se descubre una nueva dimensión del movimiento. No hace falta ser acróbata: la preparación física se construye poco a poco, trabajando fuerza, coordinación, movilidad y control. Hay el curso para adultos y el de niños, que desarrolla fuerza, coordinación y equilibrio jugando con el movimiento y con el espacio.

cada martes

Fluidity Postural Gym

Red Room · con Monica

El curso de gimnasia postural, apto para todos, pensado para mejorar la funcionalidad del cuerpo a través de movimientos fluidos y armoniosos, en sincronía con la respiración. Un trabajo total body que une postura, fuerza, movilidad y bienestar mental: se trabaja de pie y en el suelo, con pequeños accesorios como bandas elásticas, pelotas y pesas ligeras. Mejora la alineación, reactiva la musculatura profunda y las capacidades motrices de todos los días.

cada martes

Tessuti Aerei · Intermedios

Factory Room · con Genny

Una disciplina espectacular y envolvente, nacida en el mundo del circo, que une acrobacia, danza y movimiento. Se sube a las telas, se aprende a usar el propio cuerpo en el espacio y se descubre una nueva dimensión del movimiento. No hace falta ser acróbata: la preparación física se construye poco a poco, trabajando fuerza, coordinación, movilidad y control. Hay el curso para adultos y el de niños, que desarrolla fuerza, coordinación y equilibrio jugando con el movimiento y con el espacio.

cada martes

Antiruggine · Boogie Woogie · 4 clases

Main · curso de Tuballoswing

Cuatro clases para despertar la memoria muscular, reactivar los pies y reencontrar tu flow después de la pausa de verano.

cada martes

Antiruggine · Lindy Hop · 4 clases

Main · curso de Tuballoswing

Cuatro clases para despertar la memoria muscular, reactivar los pies y reencontrar tu flow después de la pausa de verano.

cada martes

Cerchio Aereo

Factory Room · con Genny

Fuerza, elegancia y acrobacia a unos metros del suelo. Un curso dedicado a uno de los aparatos más fascinantes de la acrobacia aérea: el aro, originario de China. Une acrobacia, movimiento y danza, y se aprenden poco a poco figuras, posiciones y secuencias aéreas. Es un entrenamiento completo — fuerza, flexibilidad, coordinación, control — pero no es solo una cuestión física: estar en el aro también significa superar los propios límites y ganar confianza en el propio cuerpo.